Друзья мои, я наконец-то решила выйти из режима молчания. И скорее всего, это из-за весны))
Да ещё и не с пустыми руками выхожу - с приглашением ))
Придумали мы с Наталья Вятчанинова мастерскую, про то, как в этой вот странной нынешней жизни все ж не забывать ЖИТЬ.
Приходите к нам!
и рекомендуйте, пожалуйста, если вокруг вас есть люди, кому, на ваш взгляд, будет интересна (а может даже, не побоюсь этого слова) полезна такая вот концепция, доказанная опытом всей моей жизни ))
Итак:
Психологическая мастерская «К СЕБЕ. НЕЖНО»
То, что ещё год назад казалось нормой, перестало ею быть..
Что было привычно и не замечалось – превратилось в дефицит.
Эту перемену мы чувствуем в виде тоски, упадка сил и некой внутренней тяжести. И это мешает чувствовать себя в такой новой жизни комфортно!
И когда все внешние опоры рассыпаются под натиском неизвестности и неопределенности, у нас остается только одна из них – это я сам\сама. Только я есть у себя! Но неплохо бы эту опору обнаружить, нащупать и довериться ей, не игнорируя свои желания и замечая свою боль и дискомфорт. Поверить себе. Опереться на себя.
Можно бесконечно ждать, что кто-то обо мне позаботится, а можно организовать себе именно свою радость, свой отдых. Вернуть чувствительность к своему состоянию, чтобы быть с собой в Ладу, уделяя себе внимание, время и силы, распознавая свое состояние.
Наша мастерская о том, как ценить себя и обращаться с собой бережно.
Как перестать быть бесчувственным роботом, продолжая руководствоваться только командой «надо», и вернуть себе витальность через «хочу».
На творческой мастерской «К СЕБЕ. НЕЖНО» мы будем:
- исследовать тему чувствительности к телу – слушать и признавать его сигналы;
- изучать отношение к себе – что мешает наладить контакт с собой, миром и людьми;
- создавать\вспоминать\обнаруживать свои желания;
- подбирать самую подходящую форму для вплетения их в свою повседневность.
Это будет безопасный, мягкий, творческий процесс - всё то, что возвращает нас к обнаружению себя, своих желаний и потребностей; всё, что наполняет нас силой и помогает определить направление.
Приглашаем вас провести 3 часа с удовольствием и пользой!
Ведущие:
Александра Перепелица – психолог, гештальт-терапевт, супервизор, аккредитованный член общества практикующих психологов «Гештальт-Подход» МГИ.
Наталья Вятчанинова - практикующий психолог, аккредитованный гештальт-терапевт и супервизор.
Мы встретим вас в центре Москвы в субботу, 22 апреля, с 12:00 до 15:00
Стоимость участия 2000 руб.
Для записи на Мастерскую пишите:
Наталья Вятчанинова : + 7 915 305-04-93
Александра Перепелица : + 7 915 442-43-08
