В ситуации дисстреса и неопределённости важно замечать напряжение в теле, двигаться, обращаться к спорту и массажу. Необходимо помнить, что эмоциональное замирание сохраняет дееспособность, но чувства могут накрыть позже. Невозможно вести себя нормально в ненормальной ситуации.